Kulit Sehat Bercahaya Dengan Perawatan Kulit Ayurveda

Jika Anda peduli dengan kesehatan dan penampilan kulit Anda, Anda dapat mengandalkan Ayurveda. Ayurveda memberi Anda jawaban untuk semua masalah perawatan kulit Anda. Kulit bercahaya yang sehat adalah bagian dari kesehatan umum Anda. Makanan yang Anda makan, rutinitas harian Anda dan jenis bahan yang Anda gunakan sebagai kosmetik juga memainkan peran penting dalam kesehatan dan kecerahan kulit Anda. Perawatan kulit Ayurveda terutama memperhitungkan prakriti (konstitusi) seseorang dalam menentukan prosedur dan produk perawatan kulit yang tepat.

Kenali Jenis Kulit Anda

Tercantum di bawah ini adalah pedoman dasar yang membantu Anda menentukan jenis kulit yang Anda miliki.

Vata – Kulit Vata yang sehat lembut, halus dan bening bercahaya. Saat tidak seimbang, ia mengering, bergaris dan mengelupas. Terkadang, kulit terlihat terlalu tipis dan transparan. Kulit jenis Vata juga ditandai dengan pori-pori yang lebih kecil jika dibandingkan dengan jenis kulit lainnya. Anda terkadang dapat menemukan warna abu-abu atau kebiruan untuk kulit. Hal ini dapat dikaitkan dengan adanya jumlah minimum kapiler di kulit. Kulit di bawah area mata, dahi dan telinga sangat rentan terhadap kondisi kulit seperti penggelapan dan perubahan warna, kerutan, dll. Perubahan warna di bawah area mata terutama disebabkan oleh akumulasi hemoglobin di jaringan lunak di sana. Dahi dan telinga juga dianggap sebagai area dominan Vata, karena kulit di sana cenderung bertipe Vata.

Pitta – Kulit terutama organ Pitta. Kulit Pitta sehat berseri dan pink. Saat terkena sinar matahari, itu bisa berubah menjadi merah darah. Faktor eksternal juga dapat menyebabkan peradangan dan kerutan. Area tengah wajah meliputi hidung, belakang leher dan kulit kepala dan sebagian besar merupakan area Pitta. Orang-orang dari jenis kulit Pitta rentan terhadap jerawat, jerawat dan luka.

Kapha – Kulit Kapha halus, berminyak dan sebagian besar bebas dari kerutan dan kekeringan. Kapha yang berlebihan dapat menyebabkan masalah seperti jerawat kistik, yang dapat meninggalkan bekas. Kulit yang sangat berminyak adalah jenis kulit Kapha yang paling umum. Area kulit Kapha adalah dagu dan leher. Jenis kulit ini juga berisiko lebih tinggi terkena edema dibandingkan kedua jenis kulit lainnya.

Prinsip Ayurveda Perawatan Kulit Sehat

Setelah Anda mengetahui jenis kulit yang Anda miliki, Anda dapat mengambil langkah-langkah yang tepat untuk menjaganya agar tetap sehat. Kulit jenis Vata kering mendapat manfaat dari penggunaan minyak, sedangkan pembersih kering diperlukan untuk menyeimbangkan kelebihan minyak pada kulit jenis Kapha. Jenis herbal dan mineral yang tepat membantu menjaga keseimbangan kulit dan menjaganya agar tetap sehat dan bercahaya, sekaligus melindungi dari efek dosha yang berlebihan.

Pengobatan Rumah Ayurveda untuk Masalah Kulit

Jenis kulit yang berbeda memerlukan perawatan yang berbeda, yang dijelaskan secara singkat di bawah ini.

Vata Recovery – Kulit jenis Vata membutuhkan nutrisi agar tetap hangat dan lembab. Kandungan lemak ghee bermanfaat bagi orang tersebut dan mereka dapat memasukkan makanan yang disiapkan dengan ghee dalam makanan mereka. Mereka juga dapat menggunakan produk pelembab yang mengandung minyak zaitun, minyak almond, dll., yang dapat menutrisi

kulit dan menjaganya tetap lembab.

Ambil 4 ons. susu, 1 ons. air, 2 sdt. setiap akar Shatavari, bunga Hibiscus, dan bubuk akar Vithari dan didihkan bersama selama beberapa menit. Campur dengan 3 bagian yogurt tawar. Anda dapat menggunakan ini sebagai paket wajah. Biarkan paket di wajah dan leher Anda selama 10 menit di pagi dan sore hari.

Pitta Remedies – Minyak pendingin dan herbal adalah pilihan ideal untuk jenis kulit Pitta. Sangat mudah untuk mendapatkan kembali kilau dan cahaya alami. Neem, kunyit, manjistha, mentimun, ghee, kelapa, khus, mawar, dan cendana dll adalah semua herbal yang dapat membantu. Produk perawatan kulit dengan ramuan ini adalah pilihan terbaik untuk sebagian besar jenis kulit Pitta. Pitta panas dan dietnya harus dingin. Hindari makanan asam dan sangat pedas.

Campurkan dalam stoples kaca 8 oz. minyak kelapa, 2 ons. minyak daging sapi, 2 sdt. masing-masing bubuk daun mimba, akar kunyit, buah haritaki, cendana, dan kelopak mawar, dan 1 buah mentimun parut kecil. Aduk rata, tutup dan biarkan selama 7 hari di tempat yang dingin. Pindahkan toples di luar ruangan di bawah sinar bulan di malam hari dan ganti di tempat yang sejuk di siang hari. Saring dan simpan di stoples kaca bersih lainnya. Oleskan minyak pada kulit pagi dan sore selama 5-10 menit atau lebih.

Pemulihan Kapha – Kulit Kapha sebagian besar berminyak dan elastis, masalah umum biasanya jerawat dan bintik-bintik yang berhubungan dengan kulit berminyak. Toner dan pembersih memberikan perawatan yang baik untuk kulit. Lidah buaya, daun sage, kelopak teratai, kelopak mawar, dll. adalah herbal yang baik untuk kulit tipe Kapha.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *