Jerawat Dan Diet Golongan Darah Anda

Pelajari Lebih Lanjut Tentang Jerawat Dan Diet Golongan Darah

Tahukah Anda bahwa Diet Golongan Darah revolusioner Dr. Peter D’Adamo (juga dikenal sebagai Diet Genotipe) sedang dicoba oleh banyak orang dengan jerawat? Gagasan di balik penyembuhan naturopati untuk jerawat ini didasarkan pada sejumlah alasan yang masuk akal.

Yang pertama adalah bahwa orang-orang dulu tahu semua tentang diet, yang akan menjaga tubuh mereka tetap bugar dan sehat. Ini berarti mereka tahu semua tentang diet yang tepat yang tidak hanya akan mendetoksifikasi tubuh, tetapi juga menjaga fungsi fisiologis tubuh berfungsi dengan baik.

Apa itu Diet Golongan Darah?

Menurut dr. A’damo, —yang telah mengikuti diet dan metode nutrisi yang digunakan oleh ahli diet berpengalaman sejak dahulu kala — pepatah “kita adalah apa yang kita makan” masih relevan saat ini seperti ribuan tahun yang lalu.

Manusia telah mengubah pola makan mereka sesuai dengan keadaan, dan ketersediaan makanan sejak dahulu kala. 20.000 tahun yang lalu manusia mulai bertani, bukannya menjadi pemburu. Itulah sebabnya para petani ini mulai makan makanan yang lebih kaya biji-bijian, buah-buahan dan sayuran, sementara nenek moyang pemburu-pengumpul mereka lebih fokus pada daging, ikan, dan makanan berprotein tinggi.

Pemburu ini diduga berasal dari golongan darah “O” sedangkan petani diduga memiliki golongan darah A. Mereka berkembang dengan pola makan vegetarian.

Ada kelompok darah lain yang berkembang di Asia dan Afrika di mana orang-orangnya adalah petani dan makanan mereka mencakup sejumlah besar produk susu. Ini adalah golongan darah “B.” Orang-orang yang termasuk dalam golongan darah ini lebih cenderung mentolerir produk susu daripada orang-orang yang termasuk dalam golongan darah lain.

Bagaimana Diet dan Golongan Darah Anda Mempengaruhi Kesehatan Anda?

Sekarang bayangkan Ketik “O.” Anda termasuk dalam profil diet pemakan daging berprotein tinggi. Tubuh Anda hanya akan mentolerir kacang-kacangan, biji-bijian dan kacang-kacangan dalam jumlah yang lebih kecil. Jadi jika Anda mendapati diri Anda menerapkan pola makan vegetarian, tubuh Anda akan bereaksi negatif. Reaksi ini disebabkan oleh beberapa protein yang ditemukan dalam makanan Anda.

Protein ini disebut lektin. Susunan genetik Anda sebagai golongan darah O berarti bahwa lektin ini akan membuat Anda tetap sehat hanya jika Anda makan banyak daging. Setelah Anda mulai makan vegetarian dan mengurangi daging, lektin akan memiliki efek negatif pada darah Anda, pada organ-organ tertentu dalam tubuh Anda atau pada sistem umum Anda.

Namun, Anda tidak perlu khawatir lektin ini sangat berbahaya; sistem kekebalan alami tubuh mampu melindungi tubuh Anda dari efek pembekuan yang berpotensi berbahaya pada sel darah Anda. 98% dari lektin ini dikeluarkan dari tubuh Anda selama proses eliminasi alami.

Namun, diet Anda akan mempengaruhi kesehatan Anda. Hal ini justru akan berdampak buruk pada kulit Anda. Itulah mengapa Anda mungkin menyadari bahwa kulit Anda rentan terhadap jerawat.

Bagaimana Golongan Darah Anda Mempengaruhi Wabah Jerawat?

Setiap golongan darah memiliki beberapa makanan yang berguna, bermanfaat dan obat untuk itu. Ini adalah makanan yang paling sesuai dengan warisan genetik seseorang dan paling baik diterima oleh tubuhnya. Di sisi lain, ada beberapa makanan yang pasti akan membahayakan tubuh seseorang, tergantung golongan darahnya.

Selain itu, setiap golongan darah memiliki tingkat toleransi terhadap makanan tertentu yang memiliki efek netral terhadap golongan darah.

Sekarang bayangkan Anda adalah tipe A yang memiliki warisan genetik vegetarian dan makanan laut. Anda hidup dari biji-bijian, kacang-kacangan, makanan laut, sayuran, dan buah-buahan. Daging, gandum, dan produk susu tidak baik untuk Anda. Sekarang, katakanlah Anda menemukan diri Anda makan makanan dengan banyak daging di dalamnya.

Ini akan berdampak buruk pada proses bio-fisiologis tubuh Anda. Anda mungkin menemukan diri Anda menderita banyak dari jerawat. Oleh karena itu, Anda perlu membersihkan sistem Anda dengan beralih ke diet buah dan sayuran serta meningkatkan jumlah biji-bijian dan kacang-kacangan dalam diet harian Anda.

Tipe B adalah omnivora dan bisa makan daging tanpa ayam, kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan dan sayuran, yang merupakan makanan penyembuhan dan bermanfaat. Namun, jika mereka mulai makan makanan yang kaya akan biji-bijian, ayam, tomat, dan kerang, mereka akan mengalami masalah kesehatan. Mereka juga akan menemukan diri mereka mengalami wabah jerawat potensial.

Oleh karena itu, jika Anda menderita jerawat, ada baiknya untuk mengetahui golongan darah Anda. Setelah itu, mulailah makan makanan yang paling sesuai dengan susunan genetik dan warisan Anda. Ini akan membuat Anda tetap sehat. Ini juga akan memberi Anda kulit bercahaya tanpa jerawat, komedo, komedo putih dan jerawat.

Golongan Darah Dan Diet – Tips Kontrol Jerawat Logis

Beberapa orang skeptis dengan gagasan Dr. D’Adamo tentang golongan darah dan diet Anda karena tidak memiliki bukti ilmiah yang bertentangan. Namun, mari kita kembali ke diet naturopati kuno dan akal sehat, dan memahami faktor dasar yang dapat memperbaiki kondisi jerawat Anda.

Banyak buah dan sayuran selalu baik untuk semua orang, terlepas dari golongan darah. Produk daging baik untuk memberi Anda protein yang dibutuhkan untuk membuat Anda tetap dalam kondisi energi tinggi. Protein yang sama juga dapat diperoleh melalui lentil dan kacang-kacangan.

Rencana dan teori diet Dr. D’Adamo untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi makanan berbahan dasar gandum juga berdasarkan logika sederhana. Gandum dan jagung mengandung gluten. Gluten menempel pada lapisan usus dan dengan demikian mencegah sistem pencernaan Anda berfungsi dengan baik. Jadi apa yang Anda lakukan dalam situasi seperti itu? Hindari roti dan mie yang terbuat dari bahan-bahan dengan komposisi gluten tinggi.

Berikut adalah beberapa saran yang dapat berguna untuk mengendalikan wabah jerawat Anda.

Jangan ganggu wabah jerawat Anda dengan menyentuh area yang terinfeksi. Ini akan menyebarkan infeksi ke bagian lain dari tubuh Anda. Sebagai gantinya, cuci dengan sabun antiseptik ringan. Cobalah ide mencucinya dengan sabun gliserin dan sedikit gula biasa. Ini “mengeringkan” kulit dan menyerap minyak.

Cobalah diet vegetarian dengan lebih banyak buah dan sayuran daripada daging dan ikan. Daging membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna. Ini berarti akan menghasilkan racun di perut Anda. Racun ini akan memiliki efek berbahaya pada kulit Anda. Jadi Anda mungkin menemukan diri Anda mengalami kemungkinan wabah jerawat. Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Jadi obatnya ada di tangan Anda!

Semoga informasi ini bermanfaat dalam membantu Anda mengontrol, mencegah dan menyembuhkan masalah jerawat Anda.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *